Zdrowe odżywianie się w cukrzycy może być bardzo łatwe – część 1

Wiadomo, że cukrzyca nie boli. Jest jednak niebezpieczna. Stąd wiąże się z koniecznością: samokontroli, korzystania z opieki lekarskiej, odpowiedniego odżywiania się, oraz ruchu połączonego z wysiłkiem fizycznym, w wymiarze przynajmniej jednej godziny dziennie. Na glikemię bardzo silnie wpływa wchłanianie glukozy ze spożytych posiłków. Stąd bez odpowiedniego odżywiania w ogóle nie jest możliwe wyrównanie cukrzycy. Dlatego … Czytaj dalej Zdrowe odżywianie się w cukrzycy może być bardzo łatwe – część 1